Подготовка к лыжному походу — как собраться, что взять с собой

Зимние развлечения — коньки, санки, катание на лыжах — любимы многими. Морозная погода не становится препятствием хорошему настроению. Поэтому, как только устанавливаются холодные, снежные и солнечные деньки, мы спешим воспользоваться возможностью хорошо и весело отдохнуть. Самое требовательное зимнее развлечение — это катание на лыжах.

Куда лучше отправиться?

Для того чтобы хорошенько покататься, необходимо достаточно большое пространство. В парках его не так много, есть традиционные места для лыжни. В лесистой местности гораздо больше возможностей и простора. Множество горок, больших и не очень, преграждающие путь замысловатые коряги, маленькие озера оставляют незабываемое впечатление и делают такой поход гораздо интереснее. Поэтому так популярен лыжный отдых в Подмосковье. Необыкновенная природа дарит прекрасные возможности для активного времяпровождения.

Что необходимо в лыжном походе?

Определившись с понравившимся местом, необходимо проверить наличие всех аксессуаров.

• Лыжи и лыжные палки должны быть в полном порядке, иначе вы рискуете получить вывих на особо крутых спусках. Для лучшего скольжения внешняя сторона лыж иногда обрабатывается специальными составами. Благодаря этому на них удобнее кататься, легче достигнуть достаточно высокой скорости при меньших усилиях.
• Специальные сапоги или ботинки на шнуровке должны быть точно по размеру ноги. Это необходимо, так как  свободные движения стопы во многом определяют качество лыжного катания. Крепления не должны стеснять и сковывать, но и не рекомендуются слишком свободные застежки.
• Удобная, теплая одежда — залог хорошего самочувствия и настроения. Ее лучше подобрать заранее, чтобы потом не испытывать неудобств. Если вы собираетесь кататься на специальных трассах, можно подумать и о приобретении лыжного костюма. В таких моделях предусмотрены все нюансы, которые могут быть полезны при длительных занятиях этим видом спорта.
• Если вы отправляетесь в лес надолго, заранее подумайте о горячих напитках и небольшой аптечке. Термос с вкусным чаем или кофе будет как нельзя кстати в морозную погоду, а случайные небольшие травмы – царапины, синяки, без которых трудно обойтись в любом виде спорта, будет лучше сразу же обработать.
• Возможность активно провести время зимой предоставляет любой дом отдыха в Подмосковье, недорого, захватывающе, комфортно и красиво. Вы сможете насладиться свежим воздухом, чистым, сверкающим снегом и надолго получить заряд хорошего настроения.

Зима не за горами. Рождественские каникулы дают нам замечательную возможность расслабиться. Поэтому уже сейчас можно начинать планировать свой отдых зимой, куда лучше поехать и как отдохнуть.

Тем, у кого нет возможности выезда за пределы страны можно порекомендовать зимние курорты Ленобласти и Подмосковья.

Ленобласть

Горнолыжный курорт «Игора» в Ленобласти – отличный отдых для всей семьи. Хорошие склоны для катания, спа-комплекс для релаксации, коттеджи для проживания и отличная живая музыка в барах и ресторанах. Обучение катанию на лыжах детей.

Подмосковье

Горнолыжная база «Родина» в Подмосковье (округ Химки) – спортивное сооружение недалеко от МКАД. Пять действующих склонов разной сложности. Действует спортивная детская школа по всем зимним видам спорта. Индивидуальные и групповые занятия с тренером.

А тем, кто хочет провести свой зимний отпуск вдали от дома, рекомендуем посетить горнолыжные курорты Европы. Германия, Чехия, Испания, Австрия, Франция – с начала зимы и до весны встретят вас искристым снегом на горных склонах.

Австрия

Основная зона горнолыжных курортов страны – это: Тироль, Форарльберг и окрестности Зальцбурга. Чуть меньше их в Штирии и Каринтии. С каждым годом Австрия открывает новые и новые трассы для горнолыжников. Отели с отличной формой обслуживания, совершенствование инфраструктуры и новые авиамаршруты – все для хорошего зимнего отдыха.

На термальных курортах Тироля и Трентино помимо спортивных развлечений можно принять радоновые ванны, посетить сауны и кабинеты гидромассажа. Вы получите полноценный отдых на склонах Альп для тела и души.

Финляндия

Великолепные лыжные трассы на сопках. Катание на сноубордах и мотосанях. Вы можете прокатиться на оленьих и собачьих упряжках. Для любителей рыбной ловли есть подледная рыбалка. Для экстрималов и любителей дайвинга предлагается подледный дайвинг. Даже наблюдать это действо со стороны доставит удовольствие.

Если ваш отпуск планируется на февраль, то это открывает перед вами возможности посещения карнавалов Венеции, Ницце и Вероне.

Если рассматривать зимние горнолыжные курорты в ценовом контексте, то самые доступные по цене курорты Германии и Австрии. Немногим больше стоят туры в Норвегию и Франции. И самые дорогие – это швейцарские. Куршавель или Давос — одни из дорогостоящих и популярных зимних курортов.

Любителям погреться в зимнее время на солнышке у моря или океана можно посоветовать посетить курорты Доминиканы. Комфортный климат этого времени года, теплая вода и бесконечные песчаные пляжи.

Любителям сказок и экзотики можно предложить туры на Мальдывы, Сейшелы или в Индонезии. Красочная природа, теплое море и водопады.

Шри-Ланка, Таиланд и Малайзия – доступные туры по цене. Масса впечатлений от экскурсий, уникальная природа и просто хороший отдых.

Любителям шопинга можно отправиться в Арабские Эмираты. Шикарные отели и пляжи, развлечения и экскурсии, и самый огромный во всем мире золотой рынок.

Турция

Турецкие курорты Аланья, Анталия – пляжи с золотистым песком, комфортабельные отели с бассейнами и пляжами. Они доступны круглый год. Умеренные цены и отличный сервис. Экскурсии и осмотр достопримечательностей, развлечения, аквапарки и рестораны – здесь все самое лучшее для отличного отдыха в любое время года.

В какой бы точке земного шара вы не запланировали свой отдых, начинайте готовиться к нему уже сейчас.

Материал подготовлен при содействии специалистов sholidays.ru

С приходом зимы любители экстрима стараются покинуть свои уютные, теплые квартиры и отправиться покорять горные вершины и спуски. Существующие виды зимнего отдыха, позволяют в полной мере насладиться этим холодным временем года.

Выбор занятий на зиму для экстремалов велик. К зимним относятся такие виды спорта: ледолазание, сноубординг, горные лыжи, кайтинг, натурбан, скалолазание и другие. Некоторые виды спорта имеют подвиды.

Если вы любите кататься на санях, то вам подойдет натурбан. Этот вид спорта заключается в спуске на специальных санях по горкам. Для натурбана не нужно сооружать трассы. Огражденные горки и склоны отлично подойдут.

А если вы любите все неординарное и интересное, тогда выбирайте кайтинг. Это так сказать гибридный вид зимнего отдыха. К сноуборду, конькам или лыжам в этом виде спорта присоединяется воздушный змей. Он играет роль движущей силы.

Езда на лыжах и сноуборде сейчас самые распространенные зимние виды спорта. Каждый знает, что представляют собой эти занятия.

Какой бы вид спорта на зиму вы не выбрали, вам обязательно понадобится специальное снаряжение. В первую очередь, конечно, нужно подумать о средстве передвижения по горным склонам. Будь то лыжи, сноуборд или снегоход, следует серьёзно подойти к их выбору. В этом вопросе вам окажут помощь специалисты из магазина со спортивным снаряжением. Но выбор транспортного средства не единственный выбор, который вам предстоит сделать.
Должное внимание нужно уделить и выбору одежды и аксессуаров. Первым этапом является выбор термобелья. Термобелье для занятий спортом обычно производится из синтетики и его основная задача не согреть вас, а вывести влагу и оставить ваше тело сухим. Широким ассортиментом представлено как термобелье мужское, так и женское. Желательно ещё приобрести термоноски, которые должны быть выше вашего ботинка.

Следующим шагом должна стать покупка мембранной верхней одежды. Это несомненно самая важная и дорогая деталь в горнолыжной экипировке. Нужно правильно подобрать куртку и штаны, чтоб ваше катание по горному склону не привело к заболеванию. Утепляющего элемента эти вещи так же не содержат. Тем не менее, такие куртка и штаны не позволят проникнуть снегу и влагу под них. К мембранной верхней одежде принято относить ещё и перчатки.

Выбор ботинок тоже ответственный шаг. Они ни в коем случае не должны доставлять вам даже малейший дискомфорт! Выбирать следует ботинки жесткой структуры, которые прилегают к ноге. Опытные лыжники говорят, что лучше отдать предпочтение металлическим застежкам.

И напоследок, но от этого не менее важным, остается выбор защитных аксессуаров: шлема, очков или маски. Во время катания очки или маска защитят ваши глаза от ветра, снега, веток и мелких кусочков льда. Надежными будут очки, которые произведены из поликарбоната. Шлем соответственно защитит вашу голову. Шлем обязательно нужно примерять и выбрать ту форму, в которой вашей голове будет комфортней. Внутри шлема должна быть мягкая ткань.

Зимний отдых – это очень интересное и увлекательное занятие. Зимние экстремальные виды спорта позволят вам проверить свою выносливость и стойкость к холодам, укрепить здоровье и дух. Однако не забывайте, что риск всегда должен быть оправданным.

С приходом зимы, каждый любитель зимних видов спорта старается покинуть свой скучный город и отправиться навстречу новым впечатлениям. В этом им помогает активный отдых. Зимой огромной популярностью пользуются горнолыжные курорты.

Горнолыжный курорт – обустроенная зона для отдыха и занятий спортом, расположенная в горном районе. На его территории расположены специально оборудованные трассы, подъемники, гостиницы и всевозможные кафе и рестораны. Кроме того, на многих горнолыжных курортах вы сможете найти лечебно-профилактические заведения.
Помимо возможности кататься на лыжах и сноуборде, на горнолыжном курорте можно заниматься и многими другими видами спорта. К тому же не обязательно выбирать горнолыжный спорт. Если вы не любите активный отдых, а только едете за компанию, у вас будет возможность посещать кинотеатры, разнообразные игровые центры и дискотеки.

Чтобы выбрать желаемый вариант места проведения зимнего отдыха, стоит заняться его поиском ещё в сентябре — октябре. Если вы поедете впервые на горнолыжный курорт, экипировку и спортивный инвентарь вы можете приобрести или взять в аренду на месте. На каждом зимнем курорте есть специальные магазины. В них вы сможете найти множество различных приспособлений для занятия спортом. В пунктах продажи и проката спортинвентаря можно даже купить теннисную ракетку.

Что касается непосредственно выбора горнолыжного курорта, тут вам предоставляется широкий спектр! Все зависит от суммы, которой вы располагаете, и вашего умения кататься. Сейчас многие страны могут предложить вам отдых на горнолыжном курорте. К примеру, вы можете поехать в Австрию, Швейцарию или Францию. В Украине и России тоже есть хорошие горнолыжные курорты. Так что можете выбрать место, до которого не придется долго добираться. Так же вы можете отправиться кататься в южные страны, такие как: Болгария и Турция. Тем не менее, австрийские и швейцарские курорты считаются самыми лучшими.

Прежде чем сделать выбор, рекомендуем обратить внимание на такие факторы: удобное расположение отеля к подъемникам, комфортное устройство склонов и, несомненно, надежное снежное покрытие.

Туристы, которые ездят на разные курорты, составили список самых популярных горнолыжных курортов в мире. В него входят: Церматт (Швейцария), Аспен Маунтин (США), Селла Ронда (Италия), Валь д`Изер (Франция), Ишгль (Австрия) и Вербье (Швейцария). А курорт под названием «Куршевель» (Франция) считается самым дорогим.

Помощь в выборе курорта вам может оказать любое туристическое агентство. Его представители предложат различные курорты и даже туры. Помните, всегда нужно подходить с ответственностью к выбору курорта и горнолыжного тура.
Горнолыжный отдых – это возможность получить заряд положительных эмоций и замечательно провести время. Для многих горнолыжный спорт – это не только способ отдохнуть, а образ жизни.