Freestyle — парк экстремальных развлечений и горнолыжный центр в Москве

Экстремальный отдых (экстремальный туризм) – это не только способ проверить себя, возможность завести новые знакомства и т.д. Это реальная возможность поверить в свои силы, выработать стрессоустойчивость и укрепить свое психическое здоровье.

Экстремальный туризм зачастую заключается в путешествии в природной среде, повышенном риске для здоровья. Сюда относят альпинизм, рафтинг, дайвинг, поездки на горных велосипедах, квадроциклах, внедорожных автомобилях и другие.

Последнее время езда на квадроцикле стала очень популярной среди любителей различных видов транспорта. Тем не менее, не все знают, что же такое этот квадроцикл. И так, само слово квадроцикл произошло от лат. quadru- «четырёх-» и др.-греч. «циклос» – «круг». Означает оно четырехколесное транспортное средство. Фактически под это описание подходят и автомобили, и другие виды транспорта с четырьмя колесами. Но в наше время этим словом именуют особый вид транспорта, который предназначен для езды по бездорожью.

Внешне квадроцикл похож на мотоцикл. Хотя имеет явные различия с ним. К примеру, четыре колеса, явно большие размеры и руль велосипедного типа. Квадроциклы условно делят на два вида: спортивные и утилитарные. Спортивные квадроциклы меньше по габаритам и весу. Они больше предназначены для гонок и трюков. Утилитарные – больше и мощнее. Их применяют и для грузоперевозок, и для развлекательных прогулок, и для походов.

Свою первую поездку лучше провести в обществе инструктора или опытного водителя квадроцикла. Но если вы не обладаете, хотя бы минимальными навыками управления транспортным средством, садиться за руль квадроцикла не желательно. Но и в обратном случае, просто необходимо пройти полный инструктаж и выучить все правила езды на квадроцикле. Основные правила довольно простые и заключаются в правильном расположении своего тела:

1. При подъеме на гору наклоняйте корпус вперед. А при спуске – назад.
2. Чтобы не перевернуться в момент, когда набираете скорость также нужно наклониться немного вперед.
3. При торможении подайте корпус назад.
4. Поднимаясь на гору, разгоняйтесь у самого её основания.
5. На поворотах смещайте свое тело в противоположную уклону сторону.

Также стоит помнить о том, что нельзя превышать допустимый вес. То есть не садитесь вдвоем на одноместный квадроцикл.
Если вы желаете приобрести квадроцикл, вам нужно сначала определиться с его видом. А затем выбрать подходящее снаряжение. Нельзя забывать о шинах для вашего квадроцикла. Правильно подобранный вид шин поможет избежать многих неприятностей во время поездки. Каждый владелец такого транспортного средства утверждает, что резина для квадроцикла важна так же, как и обувь для человека.

Чаще всего квадроциклы используют для езды по бездорожью и преодоления различных препятствий.
Для езды на квадроцикле есть специальная экипировка. Всегда надевайте защиту перед поездкой! Используйте мотокроссовый шлем, защиту для груди и позвоночника, защиту для локтей и коленей и перчатки. Защитную экипировку можно одевать как под, так и на верхнюю одежду.

Езда на квадроцикле по бездорожью – это опасное и грязное занятие. Однако монотонная прогулка по городским улицам и, тем более, лежание на диване никогда не заменят вам тех впечатлений, которые вы получите от такого занятия!

Вино является главной субстанцией жизни региона Пфальц. Множество  виноградников образуют огромный регион виноделия,  который считается вторым по величине в Германии. Впервые основы культуры виноделия здесь заложили римляне. В связи с этим местные жители с давних времен почитают Диониса и Бахуса, под покровительством которых изготавливают высококачественные вина, вызывающие восторг у настоящих знатоков вина.

В многочисленных винных беседках, ресторанах и винных погребках часто проводятся дегустации. Всего в регионе около 300 винодельческих хозяйств. В городе Бад-Дюркхайм находится самая большая винная бочка в мире, вмещающая около 2 млн.л вина. В ней создан ресторан, рассчитанный на 650 посетителей. Типичным сортом местного винограда считается рислинг в различных вкусовых вариациях. В южной части винного маршрута можно увидеть бургундские сорта.  

Винные туристические маршруты в Пфальц и Бад-Киссинген   

Теплый мягкий климат Пфальца позволяет не только выращивать виноград, но также киви, инжир и лимоны. Весной здесь цветет миндаль. Но красивее всего регион смотрится осенью, когда наступают пора винных фестивалей и праздников. Пфальц славится своей домашней кухней со множеством сюрпризов для гурманов. «Немецкая винная дорога» богата красивыми ландшафтами, достопримечательностями, музеями, романтическими видами и историческими местами. Также она приготовила много сюрпризов для поклонников культуры. Местные ландшафты характеризуются большим количеством виноградников, гор, лесов, ручьев, долин рек, фруктовых садов. Они окружают многочисленные архитектурные памятники — крепости, развалины и замки римских поселений, куда ведут маркированные велодорожки и пешие маршруты.

К ним относится замок Хамбах, Вилла Людвигсхоэ, крепость Нойляйнинген и Вахтенбург. Настоящей достопримечательностью в местном ландшафте являются городки и деревушки виноградарей, имеющие 1000-летнюю историю. Здесь любят и умеют праздновать и веселиться, особенно на праздниках, посвященных вину. Осенью в Бад-Дюркхайме проходит самый большой в мире праздник виноделия — «Дюркхаймер Вурстмаркт». Во время путешествия остановиться переночевать можно в роскошном отеле или в небольшой сельской гостинице. Сама идея создания винного туристического маршрута оказалась настолько успешной, что его копируют в Европе, Бад-Киссингене, Баден-Бадене и других регионах Германии.

Виды транспорта

Винная дорога рассчитана на автомобилистов, но ехать нужно в очень медленном темпе с большим количеством остановок. Иначе нельзя полностью насладиться прелестями виноградников и виноградных деревушек, а также почувствовать на многочисленных дегустациях настоящий вкус вина. Веломаршрут пролегает по западной стороне Рейнской низменности, пересекает несколько речных долин и ручьев горного массива. Некоторые участки отличаются довольно крутым подъемом, поэтому, выбирая веломаршрут, нужно быть в хорошей спортивной форме.

Пешеходный маршрут пролегает через виноградники по разнообразным ландшафтам, проходит через отроги гор, где располагаются «приюты». В них по выходным дням работают рестораны, предлагающие вкуснейшую домашнюю кухню. Часто туристы, проехав по винной дороге в одном направлении, разворачиваются, чтобы совершить путешествие по ней еще раз и убедиться, что не пропустили на нем никакого кулинарного шедевра и достопримечательности. Готовых туров по этому маршруту, как правило, не предлагается, но туристические агентства с удовольствием составляют программу путешествия в соответствии с индивидуальными пожеланиями отдыхающих.

В современном мире у любителей экстрима появляется всё больше возможностей провести время с интересом и пользой. Все время появляются новые и новые экстремальные виды спорта. Но любители острых ощущений не забывают и о тех, что известны людям с давних времен. Как, например, рафтинг (сплав по реке).

Конечно же, с этим занятием человечество познакомилось задолго до того, как это стало спортом и получило название рафтинг. Существуют свидетельства того, что за сотни веков до нашей эры люди путешествовали по рекам на каноэ. С развитием цивилизации появлялись и новые плавательные средства.

Рафтинг как вид спорта и туризма образовался в начале 60-х годов в США. Это групповой сплав по бурной реке или искусственным гребным каналам на надувных лодках (рафтах). Эти лодки могут вмещать от четырех до двадцати человек. Название этого вида спорта произошло от английского слова «рафт», которое в переводе означает «плот».

Для занятий этим спортом есть специальное снаряжение. К нему относятся: непосредственно рафт, шлем-котелок, гидрокостюм, спасательный жилет, и даже перчатки. К обуви есть только одно требование – резиновая подошва, чтобы не возникало скольжения.

Выделяют шесть уровней рафтинга:

1. Первый уровень – «спокойная вода», сплав без препятствий по спокойному течению; особых навыков для занятия первым уровнем не нужно, здесь могут участвовать даже дети от 12 лет.
2. Второй уровень – спуск по воде с небольшими порогами.
3. Третий – спортсмены спускаются по волнам; здесь нужны навыки лавирования между волнами; это последний уровень, в котором могут участвовать аматоры.
4. Четвертый уровень – это преодоление интенсивного течения; требуется умение маневрировать на воде и опыт.
5. Пятый уровень – спуск по реке с волнами, воронками и камнями; этот уровень требует серьёзной физической подготовки и умение мастерски управлять лодкой.
6. Шестой уровень – самый сложный и экстремальный, на этом уровне вас постоянно будет подстерегать возможность травматизма, и даже смертельная опасность.

Не забывайте, что первый ваш сплав обязательно должен пройти с инструктором или опытным рафтером.

Разделяют также способы гребли: при сплаве по бурным реках применяют обычно канойный способ гребли, а в экспедиционных турах применяют распашной способ.

Рафтинг – спорт для сильных, как физически, так и сильных духом людей. Тем не менее, спортсмены при ежедневных тренировках употребляют креатин. Это специальная спортивная добавка, которая помогает повысить уровень выносливости. Существует ряд противопоказаний для занятий рафтингом: нарушенная координация движений, гипертоническая болезнь или другие болезни в острой форме.

Рафтинг – общепризнанный вид спорта. Сейчас действует Международная ассоциация рафтинга. В нее входят 28 стран, среди них: ЮАР, Чили, Канада, Чехия, Норвегия, США, Аргентина и другие. Также каждые два года проводится Чемпионат Мира по рафтингу.

Рафтинг очень увлекательный и, безусловно, опасный спорт. Одна из главных целей рафтинга – получить большую дозу адреналина и заряд эмоций.